Catégorie : Mieux se connaître

Nombreuses sont les personnes qui ressentent l’appréhension de la mort, que ce soit occasionnellement ou en permanence. Bien que ces angoisses semblent être insurmontables, elles n’ont en rien un caractère définitif et il est possible de s’en débarrasser.

Tout le monde recherche le bonheur et la sérénité. Mais voilà, bien que ce soit un sujet essentiel, il ne s’apprend pas à l’école. Beaucoup se sont penchés sur ce sujet mais il n’y a pas de réponse qui fasse consensus. Voyons donc quelques conseils pratiques pour y voir plus clair et pour vous aider à être (plus) serein.

Dans le monde actuel, avec la recherche constante de performance, les sollicitations permanentes de notre environnement et de notre entourage, et l’emprise du monde digital sur notre vie, nous avons vite fait de nous oublier et d‘oublier de prendre soin de nous.

Être soi-même peut sembler simple en apparence, mais c’est bien souvent plus facile à dire qu’à faire. En effet, les pressions sociales, familiales et culturelles peuvent parfois nous amener à nous conformer aux attentes des autres plutôt qu’à être fidèles à nous-mêmes.

La confiance en soi, c’est le fait d’avoir foi en soi et en ses capacités. C’est la certitude que l’on a les ressources nécessaires pour faire face ou gérer une situation particulière.

Mieux comprendre la jalousie va vous permettre dans un premier temps de mieux la gérer. Ensuite, si vous voulez aller plus loin, nous vous proposons 7 étapes précises pour vous aider à la vaincre.

Les valeurs humaines sont l’ensemble des aspects de la vie qui sont considérés comme importants pour mener une existence heureuse, vivre avec ses semblables, nouer des relations, etc.

Bien qu’il soit plus facile maintenant que jamais de se sentir bien dans son corps, de nombreux pièges existent, rendant la tâche compliquée.

Être bien dans sa tête et bien dans sa peau n’est pas forcément quelque chose de facile à atteindre. En effet la vie nous présente des difficultés et des épreuves qui peuvent malmener notre bonne humeur, notre confiance en nous et notre bien-être.

Avez-vous parfois l’impression de ne plus savoir qui vous êtes, où vous en êtes, ce que vous voulez ou ce que vous valez ? Ou bien vous n’avez peut-être jamais réellement su qui vous étiez ni ce que vous vouliez.