La confiance en soi, c’est le fait d’avoir foi en soi et en ses capacités. C’est la certitude que l’on a les ressources nécessaires pour faire face ou gérer une situation particulière.

Mieux comprendre la jalousie va vous permettre dans un premier temps de mieux la gérer. Ensuite, si vous voulez aller plus loin, nous vous proposons 7 étapes précises pour vous aider à la vaincre.

Les valeurs humaines sont l’ensemble des aspects de la vie qui sont considérés comme importants pour mener une existence heureuse, vivre avec ses semblables, nouer des relations, etc. Elles permettent aux hommes de se comprendre, de s’entendre, de vivre et travailler ensemble et ce malgré leurs différences culturelles, religieuses et autres.

Bien qu’il soit plus facile maintenant que jamais de se sentir bien dans son corps, de nombreux pièges existent, rendant la tâche compliquée. En effet, la nourriture industrielle hyper transformée et chimique, le manque d’activité physique, le surpoids sont autant de facteurs mettant en péril notre bien-être physique.

Être bien dans sa tête et bien dans sa peau n’est pas forcément quelque chose de facile à atteindre. En effet la vie nous présente des difficultés et des épreuves qui peuvent malmener notre bonne humeur, notre confiance en nous et notre bien-être.

Avez-vous parfois l’impression de ne plus savoir qui vous êtes, où vous en êtes, ce que vous voulez ou ce que vous valez ? Ou bien vous n’avez peut-être jamais réellement su qui vous étiez ni ce que vous vouliez.